Makiwara

From Genseipedia
Jump to: navigation, search
  • Makiwara, anordning (oftest en pæl) til at træne sine stød, spark med mere.
  • Benyttes også til at hærde hænder og fødder, idet man slår og sparker på den adskillige gange.
Retrieved from "https://www.genseiryu.com/w/index.php?title=Makiwara&oldid=617"