Naihanchi/da
Naihanchi (内範置) er en Okinawa kata som kun bevæger sig mod højre og venstre. I udførelsen er det vigtigt at vise en bølge bevægelse med hofterne samt krydsspænding. Historien går på at de gamle Karate udøvere på Okinawa skulle kunne udføre Naihanchi på et reb for at kunne bestå næste denshograd. Naihanchi er en af kataerne der trænes i Genseiryu.
Genseiryu Karate-do Kyohan 2[edit]
Oversat og citeret fra Genseiryu Karate-do Kyohan 2 (samme tekst som på billedet til højre).
Denne kata er blevet kaldt mange navne og skrevet på forskellige måder såsom Naifanchi, Naifanchin og Naifuanchi. Traditionelt er denne kata overgivet fra Shurite mestre. Der er Shodan, Nidan og Sandan versioner af Naihanchi i Shurite, som er en af karate's rødder. Det siges at Naihanchi-nidan og Naihanchi-sandan blev skabt af Mester Anko Itosu. Et andet navn for Naihanchi er Tekki.
Naihanchi's kendetegn er som følger:
- Kun at bevæge sig på en lige linie til både højre og venstre side.
- At træde med fodfejninger kaldet namigaeshi og altid at stå i kibadachi samt holde hofternes højde uændret.
- At angribe og parere imens der oprettes samme positur, som automatisk opbygger udøverens fødder og hofter.
For længe siden var dette den første kata eleven måtte lære for at opbygge sin krop.
Vi har kun en Naihanchi i Genseiryu stilen. Den er karakteriseret ved et lavt tyngdepunkt, fodfejninger som sættes med ned på fodkanten, parader med begge hænder begge veje på samme tid, og et omvendt næveslag til det øvre område.
Flere Kata[edit]
I bogen Genseiryu Karate-do Kyohan 2 er der beskrivelser af følgende kata:
